Možnosti péče o sebe – co je alternativní a komplementární medicína?
Pod souslovím „péče o sebe“ si každý představí něco jiného. Procházku v lese, masáž, voňavou...
Přečtěte si více
Smysl života – recenze knihy
Kniha německého lékaře a psychologa Alfreda Adlera poprvé vyšla v roce 1933 a patří k jeho shrnujícím a rekapitulujícím dílům; na kontě jich má více jak 300. Adler v ní předkládá souhrn poznatků z dlouholeté praxe psychologa a seznamuje čtenáře s teoretickou základnou individuální psychologie, jejímž je zakladatelem.
Přečtěte si více
Co je „okno tolerance“ a proč může být užitečné tento pojem znát?
„Cokoli není odmítáno, není v ohrožení.“ Jistě si snadno vybavíme kojence nebo malé dítě, jak...
Přečtěte si více
Prvky koučování v péči o sebe – jak vést respektující rozhovor
I když bychom si to možná přáli – zvláště osoby pečující o mentálně či tělesně postižené děti nebo...
Přečtěte si více
Prvky koučinku v péči o sebe – vnitřní rozhovor
Naše myšlenkové pochody občas připomínají zaseklou smyčku v rekordéru a neomylně vedou ke stejnému...
Přečtěte si více
Nácvik techniky střídavého dechu
Většina relaxačních technik zpomaluje a prohlubuje dechovou periodu. Zpomalení a prohloubení...
Přečtěte si více
Relaxační dechové techniky a jejich smysl
Většina relaxačních technik zpomaluje a prohlubuje dechovou periodu. Zpomalení a prohloubení...
Přečtěte si více
Pečující si zaslouží poděkování
Neformálních pečujících, tedy těch, kteří dlouhodobě pečují o své blízké v domácím prostředí, je v České republice podle odhadů až 1, 3 milionu. Symbolem pečujících se stala chrpa a Alfa Human Service jim chce poděkovat kampaní Děkujeme pečujícím.
Přečtěte si více
Když ty nejsi ty – recenze knihy
DOPORUČUJEME! Anita De Nennie: Když ty nejsi ty, Portál, Praha, 2020 Asi málokdo z laické...
Přečtěte si více
