Co je nového?

Vstup do školního zařízení

Vstup do školního zařízení

Plnění povinné školní docházky je možno, pokud děti: do začátku školního roku, který následuje po dni, kdy dítě dovrší šestý rok svého věku pokud je s ohledem na nezralost dítěte...

Kdo je pečující osoba?

Pečující osoba je v obecném významu ten, kdo pomáhá (poskytuje služby) druhým, kteří z důvodu svého zdravotního nebo psychického stavu nemohou nebo nedovedou vykonávat činnosti...

Meditace

Meditace je další technika sloužící k „práci na sobě“. U pečujících osob, které jsou nejvíce ohroženy syndromem vyhoření, je meditace, vedle relaxace, velmi oblíbená. Pod pojmem...

Relaxace

Relaxace je uvolnění těla i mysli. Relaxace přináší uvolnění svalové tenze (napětí) a duševní uvolnění (zlidnění mysli). Představme si svoji mysl jako proud široké řeky. Voda v...

Kompenzační mechanismy

Kompenzační mechanismy (coping mechanismy) jsou veškeré činnosti, které nám uvolňují napětí, úzkost a stres. Ve svém výsledku nám přináší ZPĚT ENERGII, kterou jsme vydali na...

Buďte s námi v kontaktu

Zaujal Vás informační portál Alfabet, chcete nás podpořit či potřebujete podporu v těžké životní situaci? Neváhejte a kontaktujte nás!

Na Vrcholu 2595/25, Praha 3

Zavolejte nám: 722 913 207